Sunday, January 27, 2013

Oldalas zöldségágyon

Hozzávalók

  • 1 kg oldalas (minél vastagabb réteg hús, annál jobb)

Fűszersóhoz


  • 1 evőkanál só
  • 1-2 teáskanál pirospaprika
  • 1 teáskanál örölt kömény
  • 1 kávéskanál örölt bors
  • 3 gerezd zúzott fokhagyma

Zöldséghez

  • 1 nagy hagyma
  • 2 nagyobb répa
  • 4 zellerszál
  • 50 ml olivaolaj
  • 1 édeskömény
  • 1 fej fokhagyma, cikkekre bontva

Elkészítés

A fűszersó hozzávalóit keverjük össze egy kis olivaolajjal. Az oldalast vágjuk szeletekre, és a szeleteket minden oldalon dörzsöljük be a fűszersóval, majd tegyük 1 órára a hütőbe.
A hagymát, zellerszárat, répát, édesköményt daraboljuk fel nagy darabokra. (kb. 2 cm) A feldarabolt zöldséget az olivaolajban pirítsuk 5-10 percig.
A zöldséget terítsük el egy megfelelő méretü tepsiben. (Ideális esetben 1 rétegnyi a zöldség fedi a tepsit) A befűszersózott oldalasokat tegyük a zöldség közé, majd a tepsit lefedve tegyük180 fokra előmelegített sütőbe. Ha a hús majdnem puha, (kb. 1 óra) fordítsuk meg, majd pároljuk addig amig magától elválik a csontról. Végül vegyük le a fedőt, és pirítsuk mindkét oldalát pár percig.

No comments:

Post a Comment